Selfe improvment क्या है? या selfe development क्या है ? हिंदी में जानकारी..!
. introduction:-
नमस्कार साथियों सेल्फ इंप्रूवमेंट का मतलब यह कि '' अपने आप को बेहतर बनाना '' ख़ुद मे एक जबरजस्त बदलाव लाना ही सेल्फ इंप्रूवमेंट कहलाता है ! हम अपनें आप को बेहतर केसे बना सकते है ? हम अपनी सोच को कैसे परिवर्तन कर सकते है? आज हम आप लोगों को इसी जानकारी के बारे में बताने वाले है:- तो चलिए इसी सिलसिले में कुछ टॉपिक से बताते है:-
. Well dress (अच्छी पहनावा)
दोस्तों आजकल लोग अच्छे दिखने के लिए क्या क्या नहीं करते है , तरह तरह के योजन अपनात है, ब्यूटी पार्लर जाते है ,खुद को अच्छा दिखने के लिए , यदि आप अच्छे ड्रेस में है तो खुद को कितना अच्छा फील करते है ,और साथ ही लोगो को भी अच्छा लगता है! यदि आप मस्त टाय कोट में रहते है तो कितना अच्छा लगता है काफी प्रोफेशनभी लगते है!
. Self Motivation ( खुद को खुश रखना)।
Self motivated रखना बहु त ही अच्छी बात है ,खुद को खुश रखने के लिए ना जाने लोग क्या क्या करते रहते है, मोटीवेशन विडियो देखते है , किसी शो भी जाते है, उसके बदले में उन्हें चार्ज भी देना पड़ता है !
. Love your work ( अपने काम से प्यार करना )
यदि आप सबसे ज्यादा खुश रहना ,और अपने आपको दूसरे से बेहतर बनाना चाहते है तो सबसे पहले अपने काम से प्यार करना सीखिए ,यही काम है जो आपको एक बेहतर इंसान बना सकता है चाहे आप दुनिया में कोई भी काम करे बस अपने काम से प्यार जरूर करे !
. Time Management ( सही समय पर काम को अंजाम देना )
साथियों इसका मतलब यह है कि हम कोई भी काम करते है तो हमे जरूरत से ज्यादा टाइम देना पड़ता है , तो हम ऐसा क्या teqnique अपनाए या हम ऐसा क्या करे की अपना काम को करने में काम समय लगे और काम भी हो जाए !तो आप लगातार काम करते रहिए काम करते करते आपको expriance भी हो जाएगा फिर धीरे धीरे समय को सलतुलन करना भी आ जाएगा !यदि आप किसी काम को पहली बार कर रहे हो तो उसमे ज्यादा टाइम लगता है !क्योंकि हमे पता नहीं रहता ना की उस काम को कैसे किया जाए! तो इसके लिए आप एक टाइम टेबल भी बना सकते है ,इसमें भी काफी सहायता मिलता है टाइम मैनेजमेंट में!
. Meet to People And Talk to Him (लोगो से मिलिए और उनसे बातें कीजिए)
दुनिया में तरह तरह के लोग पाए जाते है , आप उनसे मिल के बाते करिए इससे होगा क्या अपने मन की बातो को बताने का एक अच्छा अवसर मिल जाएगा ,हो सकता है जो बाते आप नहीं जानते हो क्या पता वो जानकारी सामने वाला से मिला जाएं या आपके जरिए उनको जानकारी मिल जाए! इससे आपको अच्छा फील महसूस होगा
.Smiling Face ( हसमुख चेहरा)
आप ये बताइए रोना किसको पसंद है सीधी सी बात है किसी को नहीं न,तो अपने चेहरे में हमेशा स्माइल रखिए! कुछ लोगो को देखता हूं तो ऐसा लगता है जैसे सारी दुनिया दुख इसी पर ही समा गई हो! हसने में क्या जाता है इस दुनिया में लोग उसको पसंद करते है जिसके चेहरे पर हमेशा मुस्कान हो ! ये किसी भी कम को करने में काफी सहायता करते है,लोग उसी के साथ जड़ा जुड़ना पसंद करते है,जिसके चेहरे पर स्माइल हो!
चीजों पर नया नजरिया अपनाने से नए विचार आ सकते हैं। ऐसा करने का एक तरीका मौजूद धारणाओं को चुनौती देना है। उदाहरण के लिए, क्या प्रेम वास्तव में इच्छा या लगाव की भावना है? यह एक आम धारणा है, लेकिन अगर हम इसे चुनौती दें तो क्या होगा? प्रेम की इच्छा और लगाव पर नए विचार प्रबल हो सकते हैं"रचनात्मकता एक दिव्य चिंगारी की तुलना में एक नीरस चमक से अधिक है - इसे जितना अधिक पंखा मिलेगा, यह उतना ही तेज होगा। "
.मैंने हाल ही में सोचना शुरू किया कि मैं ऐसा क्यों हूं। मेरा विश्वास करो, यदि आप मुझे जानते हैं, तो आप समझेंगे कि मेरा क्या मतलब है, और आप शायद इस बात से सहमत होंगे कि मेरे परिवार को जानना ही काफी नहीं है। मेरे पास दो गति हैं। एक पड़ाव है, एक जाना है। मैं एक प्रोजेक्ट पर काम नहीं कर सकता, मेरे पास पांच प्रोजेक्ट होने चाहिए। बारह में से
.क्या आप अपने जीवन में एक ऐसी जगह पर हैं जहाँ आप अपने मनचाहे प्यार को आकर्षित नहीं कर रहे हैं? क्या आपके वर्तमान रिश्ते ने अपना जलवा खो दिया है? आपको 'प्यार में' होने से क्या रोकता है? आप खुद से या दूसरों से प्यार न करने के लिए कितनी ऊर्जा लगाते हैं? प्यार करने के लिए नहीं, प्यार करने से ज्यादा मेहनत लगती है। अधिक प्यार चाहते हैं!
. बातचीत की शुरुआत यह पाया गया कि बातचीत की शुरुआत किसी भी व्यक्ति को अन्य लोगों के साथ सेतु बनाने में मदद कर सकती है। एक उद्धरण में फेंकना मुद्दे को मजबूर करता है और उस बातचीत को न करना लगभग असंभव बना देता है! स्पष्ट रूप से उद्धरणों को याद रखने और बड़े प्रभाव से उपयोग करने के लिए सरल होना चाहिए।
.आज सेलुलर फोन, मोबाइल कंप्यूटर और अन्य हाई-टेक गैजेट्स की महानगरीय दुनिया में रहना न केवल व्यस्त है, बल्कि बहुत ही अवैयक्तिक भी है। हम पैसा कमाते हैं और फिर अपना समय और प्रयास अधिक पैसा बनाने में लगाते हैं। क्या यह समाप्त होता है? आमतौर पर इसलिए नहीं कि हम कभी संतुष्ट नहीं होते। कितनी बार हमने अपने आप को आश्वस्त किया है!
.बुद्धिमान, पढ़े-लिखे, नेकदिल लोगों को अपनी पसंद का जीवन बनाने में असमर्थ लोगों को किसने नहीं देखा है, जो अंततः हार मान लेते हैं, निराशा और क्रोध में डूब जाते हैं? वे रोलर स्केट्स पर गोरिल्ला की तरह बड़ी ताकत के साथ भागते हैं, लेकिन कोई उत्तोलन नहीं। क्यों होता है ऐसा? एक संभावित उत्तर यह है !
. आपको कैसे पता चलेगा कि कोई व्यक्ति आत्म-सुधार प्राप्त करने के लिए तैयार है? यह एक ऐसा प्रश्न है जिसका कोई निश्चित उत्तर नहीं है। यह सब व्यक्ति पर निर्भर करेगा। बहुत से लोगों के लक्ष्य, सपने या महत्वाकांक्षाएं होती हैं, लेकिन यह नहीं पता कि उन्हें कैसे प्राप्त किया जाए। उन्होंने शायद इस बारे में सोचा होगा कि खुद को क्या
. बहुत से लोग उम्मीद कर रहे थे कि अगर डेमोक्रेट्स ने कांग्रेस का नियंत्रण हासिल कर लिया तो वे ऑनलाइन जुए पर प्रतिबंध को उलट देंगे, लेकिन विशेषज्ञों को संदेह है कि वे कोशिश भी करेंगे या अगर वे ऐसा करते हैं तो यह सफल होगा। एक बार जब विधेयक पारित हो गया और राष्ट्रपति द्वारा कानून में हस्ताक्षर किए गए, तो इसे उलटना बहुत कठिन हो
.आत्म-सम्मोहन या ऑटो सुझाव एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके द्वारा एक व्यक्ति अपने मन को अवचेतन अवस्था में किसी चीज़ पर विश्वास करने के लिए खुद को प्रशिक्षित कर सकता है। स्व-सम्मोहन को ऑटोजेनस प्रशिक्षण भी कहा जाता है। एक निश्चित उद्देश्य को पूरा करने के लिए स्व-सम्मोहन प्रक्रियाएं विभिन्न तरीकों का पालन करती हैं। कोई भी व्यक्ति आसानी से मानसिक दृश्यता या आत्म-प्रेरित ब्रेनवॉशिंग की स्थिति में आ सकता है
.कभी न कभी हम ऐसे समय का अनुभव करेंगे जब हम अकेले होंगे। कुछ लोग विभिन्न कारणों से अकेले रहने से डरते हैं। पहला कदम यह है कि आप स्वयं के साथ सहज हों और यह आत्मविश्वास रखें कि आप अकेले रहने का प्रबंधन करने में सक्षम होंगे।
.आपके लिए आंतरिक शांति के क्या मायने हैं? क्या इसका मतलब अभयारण्य का एक स्थान है जहाँ आप तनावपूर्ण परिस्थितियों से घर आ सकते हैं और उस सुरक्षित स्थान को 'दुनिया की परवाह' से दूर पा सकते हैं? क्या इसका मतलब एक ऐसी जगह है जहाँ आप बिना मुखौटा के खुद हो सकते हैं, हममें से कई लोग दिन भर
.पिछले महीने, मेरी पत्नी, ऐनी डो, मुझे लास वेगास ले गई क्योंकि उसे एक व्यापार सम्मेलन में जाना था। कहने की जरूरत नहीं है, वह कैसीनो के लिए एक गाइड के लिए लिखती है और मुझे जुए से नफरत है। लेकिन फिर, वह इसे पसंद करती है और यह हमारा भी समर्थन करता है, इसलिए मैं बिना किसी परेशानी के साथ चला गया। पहले मैं था!
.आत्म सुधार मुख्यधारा बन गया है। पिछले कुछ वर्षों में, जब से मैं लेख लिख रहा हूं और उन्हें लेख साइटों पर जमा कर रहा हूं, मैंने देखा है कि "आत्म सुधार" की श्रेणी हाल ही में दिखाई दे रही है जब यह पहले कभी नहीं थी। मेरे लिए यह बहुत अच्छी खबर है। लेकिन इसका वास्तव में क्या अर्थ है !
यदि आप अधिकांश लोगों की तरह हैं, तो उनके जीवन में किसी समय आपके पास है या आप जीवन में एक रट में प्रवेश करेंगे। कभी इस रट को मध्य जीवन संकट कहा जाता है, कभी इसे कौतुक काल कहा जाता है, लेकिन इसे जो भी कहा जाता है, वही मूल तत्व मौजूद होते हैं। वे अर्थ पर सवाल उठा रहे हैं!
.यह भूलना आसान है कि हमारा अवचेतन मन कितना शक्तिशाली हो सकता है। हम अक्सर इस बात से पूरी तरह अनजान होते हैं कि हमारे कार्य (या निष्क्रियता) हमारे जीवन को कैसे प्रभावित कर रहे हैं। हम शिकायत कर सकते हैं कि चीजें हमारे लिए कभी काम नहीं करती हैं, हमारी किस्मत खराब है, या हमारे पास वह नहीं है जो सफल होने के लिए आवश्यक है।
